春日井ギター&ウクレレ教室　R studio 代表、
ギター講師、ウクレレ講師の古田竜之介です。
さて、明日は1日オフ！！かなりひさしぶりです。
何をするかはもう考えてあるのだ！！もう明日はギターやウクレレにもさわりませんし、音楽もききません。僕はたまーにこういう音楽に一切ふれない1日というのを意図的に作っています。仕事柄でもあり、単純に音楽が好きなので、基本的には毎日、朝から晩まで音楽に囲まれている日々。無意識に、そんな環境が脳の疲労に繋がっている可能性もあるのですよ。たまにミュージシャンが突発性難聴になったりするのはそれが原因のひとつかもしれません。
やはり耳と、脳。たまに休めてやらなければいけない。というわけで、明日は音楽に触れない一日！

まず、4:00に起きて筋トレとランニングはやります。
これはもうほぼジャンキーと言ってもいいかもしれない。
朝運動していない日は、かなり身体が重く感じるのです。これは逆にやらないとストレスになるし、罪悪感でご飯を美味しく食べれないので。なぜこんなに朝早いのかというと、この後朝ごはんを食べたら、岩盤浴にいくからです！
僕がいつも行く岩盤浴施設は、朝早くに行かないと、結構お客さんが多くなってきて賑わうところなので、早朝のオープン直後、静かな時間に行きたいのです。その施設は漫画もたくさん置いてあるので、しっかり岩盤浴でデトックスしながら、読みたかった漫画をよむ！明日は何読もうかな。今のところの候補は、からかい上手の高木さんを1巻から読もうと思っていますが、まあその時の気分かな。あんまり刺激が強かったり、少し頭使うような漫画は、リラックスできないので、ほんわかした漫画を読みます。雑誌でもいいかな。岩盤浴の入り方も結構僕はキッチリしている方です。1セット25分を3セット。インターバルは30分。そのインターバルの間に漫画読むかんじですね。防水の腕時計をして、それにアラームかけるかんじ。1セット、はじめの10分はうつぶせ、あとの15分は仰向けです。たまに寝てしまってうつ伏せのまま25分入ってしまうことがありますが、そしたらその後のセットで全部あおむけになります。僕、名古屋近辺では大概の温泉施設やサウナ施設は行ったことがあるのですが、ほぼすべての施設に流れているヒーリングミュージックみたいなのが少し苦手なのです。ヒーリングミュージックとはいえ、ちゃんとメロディとコードが流れているので、コード進行とか、メロディのインターバルとか、読み取っちゃうし、とにかく音楽に触れてしまう…。そうすると、スイッチオフにしているのに…。となってしまうのです。ヒーリングミュージックが悪いんじゃなくて、これは僕が悪い！！w でもね、これ同じこと思ってらっしゃるミュージシャンけっこういらっしゃるはず。その点、僕のいつもいく岩盤浴施設は自然の音とか水の音とか、自然の音なのですよね。そうすると気兼ねなく脳を休められるし、リラックスできる。僕にとってはかなり大切な事案なので、前からずーっと岩盤浴入る時は同じ施設です。この1セットでかなり汗だくになるので、水分と塩分補給はめちゃくちゃ大切です。僕はいつもポカリスエットを飲んでいますが、本当はOS-1のような、味の薄い経口飲料水を飲むべきだと思います。でも、僕はポカリのんじゃう。好きだから。こういうので罪悪感を抱かない為に、休みの日でも朝の運動をするのです！！w これを3セットくりかえします。1セットの間の30分のインターバルで、漫画読む感じですね。僕はこの時間でキングダムを2周した男です！w キングダムはまあ長いし、全部面白いこらなるべく流れは覚えておきたい。読んでる方も多いので、語れるようにしたい！そう思って今3周目です。でも明日は読まないかな。キングダム読むと、謎にテンションあがってきちゃうので、リラックスできないんですよね。こういう貴重な1日オフの日には不向き。ちなみに1番好きなキャラクターは騰です。ファルファルおじさん。わかる人にはわかるw あんなにユーモアあふれる面白おじさんなのにめちゃくちゃ強くて頭も良くて、めちゃくちゃジェントルマン。なんか、もうぶ、かんき、おうせんみたいな強烈さはないんだけれど、こいつがおれば絶対に大丈夫！みたいな安心感がカッコいい。おもろいし。
そんなこんなで岩盤浴を出ます。どんなにゆったりくつろいだ感じでも、朝6時に入館しているので午前中には全て終わってる。そのあとは古着屋さん行ったり、ちょっと買い物してみたりするときもありますが、基本的にはすぐ帰って昼寝します。サウナや岩盤浴って、リラックスできるんだけれど体には結構負担がかかっているらしく、結構寝ちゃう。多分夕方まで寝ちゃうと思います。それができるのもオフの日の幸せですよね！さすがに16時くらいには起きると思うので、ご飯の用意。面倒くさがって外に食べに行くかも。あとは見たいアニメが更新されていれば少し見て、もうはやめに寝る。そんな感じの一日をあしたは送ります！たのしみ！！